灵芝孢子粉是非常好的保健品，可以提高免疫力增强体质，而且没有副作用，可以长期服用。灵芝孢子粉有没有不适宜人群，阴虚火旺的人服用灵芝孢子粉有什么注意事项？

《神农本草经》记载，灵芝，性平无毒，久服多不不伤身。灵芝还被列为中药上品，就是可以长期服用，对人体没有不良反应。阴虚火旺的人可以服用灵芝孢子粉。

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服用灵芝孢子粉要注意一下几点。手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝孢子粉。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝孢子粉的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。对灵芝过敏的人不宜吃灵芝孢子粉。

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝孢子粉。

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